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烤熟食南瓜& Tortellini Salad

2013年3月9日
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服务3-4 2颗西葫芦,切成两半,切成1英寸的大块 1瓣大蒜,切碎或压碎 1包新鲜或冷冻奶酪意大利式饺子 4杯芝麻菜或菠菜,洗净并晾干 1/3杯烤的果肉 1/3杯甜蔓越莓 1/4杯磨碎的帕玛森芝士 少数新鲜...

西西里花椰菜和黑橄榄焗

2013年3月2日
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  地中海饮食的绝佳健康菜肴。 1个大头绿色或白色花椰菜(2到2 1/2磅) 1小洋葱,切碎 3汤匙特级初榨橄榄油 2瓣蒜末 16个进口的油腌黑橄榄,去核并切成两半 2汤匙切碎的新鲜...

烟熏三文鱼菜肉馅煎蛋饼配焦糖洋葱和菠菜

2013年2月25日
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早餐,早午餐,午餐或晚餐;这种菜肉馅煎蛋饼适合任何餐。用烤箱安全的煎锅搅拌起来很容易,无需翻转或结皮。搭配烤面包和奶油芝士一起吃,可以作为早餐,也可以搭配沙拉配午餐。 烟熏三文鱼...

圭亚那式鸡肉炒面

2013年2月16日
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圭亚那鸡肉炒面 有时你只是想吃炒面。使用炒面,腌制鸡肉和蔬菜(例如豆类,胡萝卜和大葱),您可以在家制作自己的版本。 提要4 配料 对于鸡肉: 无骨大腿或胸部切成2英寸长的条子(我用过骨头的...

装鸡玉米片

2013年2月11日
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加载玉米片鸡 玉米粉圆饼涂层的鸡胸肉配上温暖的辣椒酱,您最喜欢的玉米片浇头是一顿美味的晚餐。 配料  3-4个无骨,去皮的鸡胸肉 1/2杯面粉 2 eggs 1汤匙牛奶 2杯玉米饼,切碎 3/4杯智利调味酱

椰子米布丁配焦糖香蕉

2013年2月2日
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试图减少糖和烘焙食品?这款不含乳制品,无麸质的素食椰子米饭布丁可以健康地满足您的甜食需求。加入焦糖香蕉,坚果,尝试过的水果或蜂蜜作为美味的浇头。 椰子米布丁  2杯发芽糙米 2-1 / 2杯水 1-1 / 2 ...

冬南瓜和炖豆

2013年1月28日
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素食主义者,炖胡瓜南瓜,斑豆,胡萝卜和西红柿,以墨西哥辣椒和香草调味。 这个食谱不需要慢炖锅。如果您有一个,这会做得很好。 3杯干斑豆 4杯水 3汤匙橄榄油 2个切碎的中号洋葱 4...

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2013年1月21日
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